塗り絵お役立ちコラム

好齢舎が、高齢者・シニアの方やご家族、介護・福祉の現場ではたらく方に向けてお届けする読み物コラムです。塗り絵がもたらす脳トレ効果や、介護施設でのレクリエーションへの取り入れ方、塗りやすい図案や画材の選び方、季節の楽しみ方まで、毎日の暮らしにそのまま役立つ情報をまとめました。気になるテーマからお読みください。

脳トレ・健康高齢者の塗り絵がもたらす脳トレ効果とは塗り絵が高齢者の脳にどう働きかけるのかを、前頭葉の活性化・集中力・手指の運動の観点からやさしく解説。効果を高める塗り方と続け方も紹介します。介護・レク介護施設・デイサービスでの塗り絵レクの進め方デイサービスや介護施設で塗り絵レクリエーションを行うときの準備・人数や時間の目安・進め方の手順・声かけの工夫まで、現場ですぐ使える形でまとめました。脳トレ・健康塗り絵で認知症予防 ― 取り入れ方と続けるコツ塗り絵が認知症予防の観点で注目される理由と、家庭での無理のない取り入れ方、長く続けるためのコツを、過度な期待をあおらずに分かりやすく紹介します。選び方高齢者が塗りやすい塗り絵の選び方高齢者やシニアの方が気持ちよく取り組める塗り絵の選び方を、線の太さ・絵柄の大きさ・テーマ・難易度の観点から具体的に解説。男性に好まれる題材も紹介します。画材色鉛筆・画材の選び方 ― 高齢者にやさしい道具塗り絵を快適に楽しむための色鉛筆や画材の選び方を解説。握りやすさ・色数・芯のやわらかさのポイントや、色鉛筆以外の道具、用紙の選び方まで紹介します。塗り方のコツ塗り絵を長く楽しむコツと配色のヒント塗り絵に飽きずに長く取り組むための工夫と、きれいに見える配色のヒントをやさしく紹介。色の重ね方やグラデーション、季節感の出し方まで具体的に解説します。季節の楽しみ季節を感じる塗り絵の楽しみ方春夏秋冬それぞれの花や行事を題材にした塗り絵の楽しみ方を紹介。季節の塗り絵が会話や思い出のきっかけになる理由と、月ごとの題材の選び方を解説します。はじめ方はじめての塗り絵 ― 基本の進め方塗り絵をこれから始める方に向けて、用意するものから塗る手順、気楽に楽しむための心構えまでを、はじめてでも迷わないようにやさしくまとめました。家族と楽しむ家族と楽しむ塗り絵 ― 世代間コミュニケーション塗り絵を家族みんなで楽しむアイデアを紹介。祖父母と孫など世代をこえて一緒に取り組むことで生まれる会話や、無理なく楽しむための工夫を具体的にまとめます。印刷のコツ A4できれいに印刷するコツ塗り絵を家庭のプリンターでA4にきれいに印刷するための設定や用紙の選び方、線を見やすく印刷する工夫、印刷後の保存方法までを分かりやすくまとめました。