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Okiraku — Activités gratuites et articles culturels pour seniors du monde entier depuis le Japon

Fiches d’entraînement cérébral du jour

Fiches gratuites au format A4 à imprimer, pour les seniors et les adultes. Chaque fiche propose quatre petits jeux – Suites logiques, Calcul, Sudoku et un Labyrinthe – avec leur corrigé. Une nouvelle fiche paraît chaque jour, en trois niveaux.

Entraînement cérébral
Date :
Nom :  
① Suites logiques
Trouvez la règle. Entourez l’image (A–D) qui remplace le « ? ».
Complétez chaque case.
Reliez l’ENTRÉE à la SORTIE.

Au programme de chaque fiche

① Suites logiques

Observez une rangée ou une grille d’images, trouvez la règle et choisissez l’image qui remplace le « ? ». Chaque fiche comporte trois questions, qui changent tous les jours.

② Calcul

Huit calculs. Facile : additions et soustractions à un chiffre. Moyen : additions et soustractions à deux chiffres, avec retenue. Difficile : tables de multiplication et divisions.

③ Grille de sudoku

Remplissez la grille pour que chaque chiffre apparaisse une seule fois dans chaque ligne, chaque colonne et chaque bloc : 4×4 (Facile), 6×6 (Moyen) ou 9×9 (Difficile). Chaque grille n’a qu’une seule solution.

④ Labyrinthe

Tracez un chemin de l’ENTRÉE à la SORTIE. Le labyrinthe s’agrandit à chaque niveau.

📚 Fiches précédentes

Vous pouvez imprimer toutes les fiches déjà parues. Chacune a sa propre feuille d’exercices et son corrigé.

Questions fréquentes

Q : Puis-je utiliser ces fiches en maison de retraite ou en accueil de jour ?
R : Oui. Vous pouvez les imprimer pour un usage personnel et les distribuer lors d’activités non commerciales en maison de retraite, en accueil de jour ou en clinique. Merci de ne pas les vendre ni les redistribuer.

Q : Comment les niveaux changent-ils ?
R : Les niveaux suivent un cycle de 5 jours : Facile → Moyen → Facile → Moyen → Difficile. Les quatre jeux changent de niveau en même temps.

Q : Comment imprimer une fiche ?
R : Cliquez sur « Imprimer les exercices » ou « Imprimer le corrigé ». La fiche est conçue pour le format A4. Si le bas de la page est coupé, choisissez « Ajuster à la page » (ou « Ajuster à la zone imprimable ») dans les paramètres d’impression.

Q : Puis-je imprimer une fiche plus ancienne ?
R : Oui. Choisissez-la dans la liste des fiches précédentes ci-dessus.

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